腰痛を慢性的に抱えている場合には、

マットレスを変えることによって

腰痛がましになる可能性が考えられます。

 

 

実は日本人の5人に1人は腰痛を抱えているといわれていて、

その多くが腰痛がひどくて良い睡眠がとれない、

朝起きて腰に痛みを感じるなどの症状に悩まされています。

 

腰痛の軽減が期待できるマットレスに変えることで、

寝ている時の姿勢を安定させ、

体にかかる負担を大きく分散させることができ、

腰の痛みが軽減されるかもしれません。

 

このようなマットレスには有名メーカーが発売しているものも多く、

高額なのでなかなか買えないという人も多いかもしれません。

 

しかしその種類や特徴は幅広く、

たとえ高額でなくても選ぶマットレスにより

腰への負担も大きく改善することが期待できるでしょう。

 

選び方としては、

マットレスの硬さが一つの重要なポイントとなります。

 

 

高反発と低反発では特徴が大きく異なるので、

腰痛を抱えている場合には

高反発マットレスを選ぶようにしましょう。

 

反発力は硬さが適度にあるので体がそれほど沈みません。

 

沈みこみすぎないため、

寝ている最中にも寝返りがしやすくなります。

 

体への負担を大きく軽減してくれるでしょう。

また、反発のものと比べた場合には、

通気性に優れていることも大きな魅力といえます。

 

当院では腰回りの筋肉の緊張のバランスを取りながら、

骨盤調整を行っております。

ソフトな施術なので腰痛が出ている際にも行えます。

 

奥深くの『コリ』には電気鍼を行って、

より深いところの緊張を楽になるように施術を行います。

 

ご来院お待ちしております。