女性によっては生理前や生理中になると、

腰痛に悩まされることがあります。

 

 

人によっては歩けなくなるほどの痛みを感じたり、

鎮痛剤を飲まないと日常生活を送れないケースもあるのです。

 

なぜ前や生理中に腰痛が起こるのかと言うと、

ホルモンバランスが関係していると考えられています。

 

分泌されているホルモンの一つである「プロスタグランジン」という物質が、

腰痛の原因です。

 

このホルモンは子宮を収縮させて、

スムーズに経血を体外に出せるようにサポートする役割があります。

 

血管を収縮する作用もあるため、

生理前や生理中に腰痛が出てくるのです。

 

他にも身体のダルさや、

冷えにも繋がっていると言われています。

 

ホルモンバランスはもちろんのこと、

冷えやストレスで自律神経か乱れ、

骨盤の中がうっ血を起こすことで腰痛が悪化することもあります。

 

腰痛が起きたときには身体を冷やさないように注意して、

無理をしないことが大切です。

 

必要に応じて鎮痛剤を服用したり、

酷いときには医療機関に行きましょう。

 

お風呂に入ったり、

お腹を温めることも腰痛を和らげる方法の一つです。

 

 

ストレスも溜めずに、

適度に発散出来るようにして、

心身のバランスも整える努力をしましょう。

 

阪井鍼灸整骨院では

日常生活などから発生する姿勢の歪みには『　骨盤調整　』、

産後の骨盤のゆがみが原因のものには『　産後の骨盤矯正　』を

行っております。

 

また酷い腰痛などには『　電気鍼　』を行っております。

 

ぞれぞれ置かれている状況により、

身体の状態も違います。

お気軽にご来院、ご相談ください。

 

ご予約は初回からＬＩＮＥでも可能です。

ご来院お待ちしております。