股関節の痛みの大半は変形性股関節症と考えられています。

股関節は他の関節とは違って筋肉や靭帯の奥深くにあり症状も出にくいという特徴があります。

あぐらをかきにくい、靴下を履くのがしにくい、左右に歩いているときに揺れる。

こんなことから気づく方が多いようです。

股関節にはリンパが集中しています。

適度に股関節周りの筋肉を刺激してリンパの流れを良くして。

下半身太りの原因となるむくみや冷えを防ぐことができます。

股関節は体重を支える人体で最も大きい関節です。

色々な動きが出来る様になっていますが、そのために隙間があり不安定です。

この為骨盤に歪みが生じやすい。

骨盤をしっかり安定させるには、左右の股関節に同じように体重がかかっているのが一番。

脚を組むソファに寝ながらテレビをみる。ハイヒールで長時間歩く。

毎日の生活習慣と癖でアンバランスになる。