肩こりだと意地悪になる？

 

肩こりや腰痛は 命に関わる病気ではありませんが、悪化すると日常生活に支障をきたしメンタルにも悪影響を及ぼします。

 

体調が優れないとつい人にもにも意地悪になったりしますよね。

 

コリによる痛みには一部の筋肉を過剰に疲れすぎて炎症を起こしている場合とパソコンなどを直視して長時間同じ姿勢を続けるフリーズによって起こっている場合があります。

 

血管の中ではまた人間の体は寝ている時以外は構造的に前方へ倒れる力が加わっていてこれに抵抗して背中の筋群は緊張し続けています。

 

もし、少しでも背筋が弛緩して働かなかったら体が前に倒れてしまいます。

座っている時も同じでいつも背筋は前に倒れる力と戦っています。一方腹筋はは身体を反り返した時しか緊張することがなくほとんど遊んでいます。

 

いつも緊張している筋肉は、その中を通る毛細血管を慢性的に締め付けます。そして血管の中では蓄積した老廃物が、やがて痛みの有害物質に変化していきます。その結果血管や神経を刺激して「炎症」が起こります。炎症があると痛みが出てきます。痛いから余計にその部分が緊張し、さらに血管の循環を阻害します。

 

不良姿勢はこの悪循環をさらに悪化させます。

 

当院ではストレッチなどでなかなか伸ばせない深層の筋肉や全体の筋肉の左右の緊張のバランスを改善させるように心がけています。また骨盤調整により歪みの調整を行っております。