ギックリ腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれており、突然発生してしまう腰の痛みが特徴です。主な原因はケースバイケースではありますが、腰の骨がゆがんでいる事や、筋肉の弱体や損傷などが挙げられます。

また筋膜の炎症なども発症の原因とされており、共通して言えるのは腰に瞬間的にストレスや負担がかかった場合に起こりうる症状となっています。急に激しい痛みがやってくる事が特徴で、場合によってはそのまま立てなくなる程の激痛となる事も見受けられます。

 

ギックリ腰はおおむね2〜3日程度で激痛は治まっていきますが、完治するまではおよそ10日以上はかかるのが一般的です。

 

もしギックリ腰になってしまったら、まずは早めに治療開始するのが良いでしょう。腰は痛めてから2日程度は炎症の物質が出ていますので、ある程度動けるからといって放置すると再発や悪化という事にも繋がってきます。

 

痛みに関係している炎症物質は冷やす事でおおむね抑えられますので、自宅で行なう治療法として有効的です。特にギックリ腰になってからの初期段階には痛みも多いので、治まるまでは冷やすのを継続する事が大事です。

 

また初日よりも2〜3日後に痛みのピークとなる事もありますので、状況や痛みに応じて冷やしながら安静にする事も必要でしょう。
このギックリ腰の予防としては普段から猫背の状態が多かったり、悪い姿勢でいると体の歪みにも繋がりますので、意識的に姿勢を良くする事も有効となっています。

 

 

樹優鍼灸整骨院では姿勢を整えることで再び痛めることの無いようにまた痛めてしまっても出来るだけ軽い症状で済むように『　骨盤調整　』を行っております。

また東洋医学の観点から行う『　電気鍼　』を施術と組み合わせることで早期の改善と再発防止を目指します。

気になることは遠慮せずにお尋ねください。

 

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