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頭痛
- 朝起きると頭が重い
- 天気が悪くなる前に嫌な感じがする
- 肩こりがあると必ず出てくる
- 目が疲れてくると重くなってくる
肩こり
- 背中まで続く重だるさ
- 気が付けば肩に手がいっている
- 肩甲骨の内側に違和感や痛みがでる
- 肩を動かしたり、ストレッチしたくなる
首こり
- 顔を前に出すような姿勢
- スマホ画面を集中して見てしまう
- 首がとにかくだるい
- 頭を支えているのがしんどい
腰痛
- 座っていると重だるさが出てくる
- 中腰の態勢がつらい
- 車の運転時は痛みが出る
- 腰につい手がいってしまう
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頸腕症候群
- 肩甲骨周辺や手がしびれる
- 特定の動きの際に手に痛みが走る
- 手に力が入れにくい
- 腕から手にかけて重だるさが続く
眼精疲労
- 歯医者さんでマウスピースを作った。
- 夕方になると目が疲れてくる。
- 目が重い、痛い。
- 頭が凝っている。硬い感じがする。
めまい
- 急に立ち上がった際に少しふらつく
- 後ろを振り向いた際になんだか変
- 朝起きてからふらふらする
- 目の前が暗くなることがある
ぎっくり腰
- 草引きをして伸びをしたら痛くなった
- 朝起きようとしたら“グキッ”となった
- 歯を磨いてすすいだ時に立てなくなった
- 少し遠いものを取った際に『あれ?』となって立てなくなった
姿勢の悪さ
- スマホやパソコン作業でだんだん猫背になる方
- 枕の高さが合っていない
- デスクワークで長時間同じ姿勢の方
- おへその位置が真ん中に出来ない
- ストレートネックの方
冷え性
- お風呂に入っても直ぐに足が冷える
- 足が冷えて寝にくいときがある
- 手も足も氷のように冷たい
- しもやけやあかぎれになる
坐骨神経痛
- 太ももの後ろから下にかけての痛み
- すねやふくらはぎのシビレ
- 座ったときにお尻が痛い
- 足に力が入りにくい
五十肩
- 洗濯物が干しにくい。
- 高い棚の開け閉めが難しい。
- 背中のファスナーが自力で閉められない。
- 車の後ろのものが取りにくい。
- 肩の高さまで上げられない。